Iedereen voelt zich wel eens somber of down. Een depressie is er pas als het sombere gevoel lang blijft hangen en gepaard gaat met andere symptomen. De oorzaak van een depressie is meestal een combinatie van factoren zoals tegenslag, karakter, erfelijkheid …
Een depressie is een ziekte en gaat niet zomaar voorbij. Praten helpt je het slechte gevoel te plaatsen en op een goede manier met je emoties om te gaan.
Het JAC of je huisarts, Tele-onthaal, de Kinder- en jongerentelefoon of de Zelfmoordlijn luisteren gratis, geven advies en maken je wegwijs in de hulpverlening. Professionele hulpverleners helpen je verder en zoeken samen met jou naar een manier om eruit te geraken.