Jongerengids 16+

Dood

• Rouw

• Zelfdoding

• Praten helpt
   

Rouw

Rouw is de reactie op het verlies van een dierbare of iemand die een grote betekenis had in je leven. Definitief afscheid moeten nemen, is een moeilijk en intens proces. Een juiste manier is er niet. Hoe lang het duurt om je verlies te verwerken, verschilt bij iedereen.

Niemand kan in jouw plaats beslissen ‘dat je er nu wel overheen moet zijn’. Na verloop van tijd zal je verdriet ‘stiller’ worden, al kan het gemis zelfs jaren later weer (even) fel terugkomen. Misschien is het fijn om af en toe herinneringen te delen met vrienden of lotgenoten.
 

Zelfdoding

Wanneer iemand kiest om uit het leven te stappen, weten mensen vaak niet goed hoe te reageren. De Zelfmoordlijn is er voor iedereen die worstelt met zelfdodingsgedachten. Ook wanneer je in jouw omgeving met zelfdoding te maken kreeg, kan je er terecht voor een gesprek.

De Zelfmoordlijn is 24u op 24u gratis en anoniem bereikbaar op het nummer 02 649 95 55 of via chat.
 

Praten helpt

• Met vrienden, je ouders, je huisarts of een vertrouwenspersoon.

• Een anoniem (chat)gesprek kan op Tele-onthaal, bij het JAC of de Kinder- en Jongerentelefoon.

• Missing You organiseert bijeenkomsten voor jongvolwassenen die een dierbare verloren hebben.

• Contacteer Rouwzorg Vlaanderen of een praatgroep via Zelfhulp Vlaanderen.

• Werkgroep Verder is er voor nabestaanden na zelfdoding.

• Kom je er alleen of met hulp van je omgeving niet uit? In een Centrum Geestelijke Gezondheidszorg wordt gekeken welke professionele hulp je kan gebruiken.

Na een overlijden moeten er heel wat administratieve formaliteiten geregeld worden (aangifte, begrafenis of crematie, erven, belastingaangifte). Meer informatie vind je op het overheidsportaal Belgium