Penis in actie?
(3 stemmen)
Seks loopt bij veel jonge mensen niet altijd helemaal zoals ze zouden willen. Jongeren maken zich vaak zorgen over hun lichaam en vragen zich af of ‘ze het goed doen’.
Een penis durft wel eens tegen te sputteren. Zo komt hij te vroeg klaar, is hij wel eens onvoorspelbaar of wordt hij niet stijf. Dit heeft vaak te maken met onzekerheid. Als je gespannen bent raak je moeilijker opgewonden.
Ook is het belangrijk om voldoende tijd te nemen. Enkel bij voldoende opwinding zal de penis stijf worden en de vagina vochtig. Dat bespaart je een hoop gewriemel, geschuur, pijntjes en gedoe!
Het leren kennen van je eigen lichaam, bijvoorbeeld via masturbatie, kan je al een heel eind verder helpen.
Men spreekt van vroegtijdige zaadlozing als je als man na minimale seksuele stimulatie voor, tijdens of kort na de penetratie klaarkomt. Nog voor dat je het zelf wilt. Dit kan je vermijden!
Truc: de knijptechniek!
Stop met vrijen/masturberen zodra je een orgasme voelt komen
Plaats duim en wijsvinger aan weerszijden van de penis en knijp de penis een beetje dicht tot het gevoel weg is
Ga verder met vrijen/masturberen
Na enkele herhalingen: klaarkomen
Niet stijf?
Bij elke man laat zijn erectie het wel eens afweten. Dit kan bijvoorbeeld komen door zenuwen, te veel alcohol of omdat je geen zin in seks hebt.
Truc: relax!
Praat erover met je partner, besteed genoeg tijd aan voorspel en zorg dat de opwinding stijgt. Speelt het condoom je parten, oefen dan een aantal keer thuis. Zo gaat het ook vlotter bij de volgende vrijpartij. Bij aanhoudende problemen, kan je met je huisarts praten over mogelijke oplossingen.