Veel sporten, gezond eten, op tijd rusten, je elke dag wassen en tanden poetsen en jezelf goed verzorgen, … het speelt allemaal mee om gezond te zijn. Tussen tien en dertien jaar begint bij de meeste kinderen de puberteit. Dan verandert je lichaam stilaan van een kinderlichaam in het lichaam van een volwassene. Het is normaal dat je daar wel wat vragen over hebt.